7天减肥餐计划,吃的对,自然瘦插图

内容简介

实际上减肥并没有那么玄乎,假如你身型不够均匀,那一定是瘦素代谢不正常,导致能量物质消化不充分,脂肪细胞合成过多。调节饮食搭配,让身体重归到正常的瘦素代谢水平,才是减肥的根本之道。这里有花3年时间创作、3年时间不断改进的吃瘦方式,不仅教你方法和诀窍,还给你详细的食谱教学,跟着做就可以,简单易入门。

适合人群

想减肥的小伙伴。

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